Les vieilles habitudes ont la vie dure, c’est pourquoi nous faisons certaines choses sans même penser à leur dangerosité, surtout le matin lorsque nous n’avons pas le temps. Buvez-vous une tasse de café tous les matins ou prenez-vous des céréales avec du lait au petit-déjeuner? Ce ne sont peut-être pas les meilleurs moyens de commencer votre journée. Voici huit choses que beaucoup d’entre nous font chaque matin et qui nous sont réellement préjudiciables. Après avoir lu cet article, vous apprendrez à rendre votre journée et le lendemain meilleur que jamais. Découvrez les 8 habitudes matinales à changer ici 